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7. September 2026

  • AktuellVorherige 10:4410:44, 7. Sep. 2026 TAPAngela767 Diskussion Beiträge 5.124 Bytes +5.124 Die Seite wurde neu angelegt: „Ein weiterer Stolperstein ist die Annahme, beim Digital Detox gehe es nur um den Verzicht. Tatsächlich geht es darum, die Aufmerksamkeit zurückzugewinnen. Nutze die gewonnene Zeit für Aktivitäten, die du früher gemocht hast: ein Instrument spielen, kochen, Sport machen oder einfach in der Natur sein. Achte darauf, was dir dabei durch den Kopf geht: Vieles, was im Alltag untergeht, taucht wieder auf – Ideen, Erinnerungen, aber auch unangenehme Gefü…“